Cuidado de la piel para la dermatitis atópica

Actualizado: 15/07/2024 · Publicado: 15/07/2024 ·Tiempo de lectura: 4 min

Índice

Cuidado diario de la piel
Cuidados de alimentación
Alivio de los síntomas de la dermatitis atópica

Si presentas dermatitis atópica o eczema, el cuidado personal y cambiar tus hábitos son buenos aliados que te ayudarán a identificar las causas que provocan la piel atópica y así poder llevar un tratamiento adecuado para aliviar los molestos síntomas. La dermatitis atópica es una condición que afecta directamente a la capa superior de la piel, causando una extrema deshidratación acompañada de síntomas como enrojecimiento, picazón y a veces hasta descamación en la piel.

Sus causas no están del todo comprobadas, pues se ha detectado que algunas personas padecen de piel atópica debido a una cuestión hereditaria, pero también se ha identificado que se puede presentar eczema ante el contacto con alérgenos, alimentos, sustancias químicas en los productos de uso diario y factores ambientales.

Dado que hay tantos aspectos de nuestra vida diaria que pueden empeorar las afecciones en la piel, llevar un cuidado personal para la dermatitis atópica puede ser de gran ayuda para aliviar los síntomas y un tratamiento adecuado.

Cuidado diario de la piel

El cuidado diario de la piel es esencial para controlar los síntomas de la dermatitis atópica. Se recomienda usar jabones suaves y sin fragancia, así como evitar baños calientes y largos que puedan resecar la piel.

Por otro lado, los irritantes físicos pueden contribuir de forma importante en la piel, provocando eczema y otras irritaciones cutáneas, por eso, conocer cuáles son los agentes que alteran el estado de tu piel. Te recomendamos mantener un seguimiento de cuáles son esos posibles factores desencadenantes, llevando un registro de los productos que entran en contacto con tu piel. Por ejemplo:

Maquillaje y brochas de maquillaje, así como productos para hidratar y limpiar la piel: que pueden contener sustancias irritantes. Recuerda lavar periódicamente tus brochas y pinceles de maquillaje, así como respetar la fecha de caducidad de los productos.
Productos dermatológicos ya sean de manos o corporal.
Productos para el cabello, que también pueden irritar el rostro.
Perfumes.
Jabones y geles, en particular los muy perfumados.
Detergentes para la ropa y productos de limpieza domésticos.
Prendas de vestir, prestando atención a los diferentes tejidos.

Cuidados de alimentación

Determinados alimentos pueden provocar brotes de eczema u otros síntomas, tanto en niños como en adultos. Mantener un seguimiento de los alimentos que consumes y de las posibles reacciones: en las personas con eczema, los efectos pueden aparecer horas o incluso días después de tomar el alimento en cuestión.

Como en cualquier persona, una buena alimentación es importante para la salud y el bienestar generales. Puedes consultar a un profesional médico, pero existen algunas recomendaciones generales:

Incluir en tus comidas mucha fruta y verdura: la Organización Mundial de la Salud recomienda consumir un mínimo de 400 gramos diarios de fruta y verdura, ya que una excelente fuente de fibra alimentaria, vitaminas y minerales pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas, como algunas enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
Mantén una buena hidratación: se recomienda que los adultos beban diariamente de 6 a 8 vasos de agua, lo cual contribuye a tener una piel hidratada.

Antes de suprimir de tu dieta determinados alimentos, consulta a un médico general o un alergólogo, que te ayudarán a establecer un diagnóstico confirmado. Es importante saber que los alimentos no afectan a todas las personas con eczema u otras enfermedades cutáneas, y que los cambios en la alimentación no basados en un diagnóstico confirmado pueden provocar problemas más graves.

Alivio de los síntomas de la dermatitis atópica

Para el cuidado personal de la dermatitis atópica, es importante hidratar la piel todos los días con una crema sin perfumes ni colorantes que pueda causar irritación. Puedes optar por una opción dermatológica y clínicamente probada para piel seca o piel atópica y que fortalezca la barrera natural de tu piel, manteniéndola protegida.

Al presentar eczema es importante evitar rascarse, aunque sea inevitable. Conoce la crema emoliente Bepanthen^®SensiCalm^® que te ayuda a aliviar la comezón en 30 minutos, y que puede utilizarse en bebés, niños y adultos. Esta crema emoliente no contiene cortisona, colorantes ni perfumes.

Es importante tener en cuenta que realizar un cuidado personal no reemplaza un diagnóstico médico. Si estás preocupado por tu piel o si los problemas cutáneos afectan tu vida cotidiana, siempre debes acudir a un profesional de la salud. Además, es recomendable consultar a tu médico antes de realizar cambios significativos en tus hábitos diarios, como excluir ciertos alimentos de tu dieta.

Recuerda siempre que ante cualquier duda es importante consultar a su médico.

Fuentes de referencia: